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Pilates ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das gleichermaßen Körper und Geist beansprucht und effektiv den ganzen Körper trainiert.
Pilatesflows ist eine Weiterentwicklung vom klassischen Pilates mit Elementen aus der Osteopathie, Physiotherapie, Kraniosakraltherapie und Coachingmethoden, Faszien- & Sportwissenschaften.
Durch ein spezielles Anleiten ("wording") wird der Körper zurück in sein natürliches Bewegungsmuster geführt.
Pilatesflows kann zur Schmerzlinderung beitragen und Kraftaufbau unterstützen.
Die Pilatesflows Methode wurde von Pascale Blunier entwickelt und gegründet (Webseite: https://www.pilatesflows.com).
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